النِّظام الغِذائيّ
النِّظام الغِذائيّ
الطَّعامُ يُعطينا طاقةً للحِفاظِ على حَياتِنا وصِحّتِنا. يَحتَوي الطَّعامُ على مُغذِّياتٍ تَحتاجُ إليها أَجسامُنا لبِناءِ كلِّ شَيءٍ - منَ العَضَلاتِ والعِظامِ إلى الدِّماغِ والقَلبِ.
لقراءة كامل المقال يرجى الاتصال بالشخص المسؤول.
مقالات مرتبطة
الحَيَوانات
منَ الحَيَواناتِ مَلايينُ الأَنواعِ المُختلِفةِ. بعضُها ضَخمٌ وبعضُها لا يُرى إلّا بالميكروسكوبِ. بين الحَيَواناتِ كلِّه...
اقرأ المزيدالعِظام والعَضَلات
داخِلَ جِسمِكَ هَيكَلٌ عَظميٌّ يَتألَّفُ من أَكثَرَ من 200 عَظمٍ. في ذِراعَيكَ عِظامٌ، وفي ساقَيكَ وحتّى في أُذُنَيكَ. ل...
اقرأ المزيدالصِّحّة واللِّياقة البَدَنيّة
للحِفاظِ على صِحّتِكَ ولِياقتِكَ البَدَنيّةِ تَحتاجُ إلى أن تَعتنِيَ بجِسمِكَ. هذا يَعني أن تَأكُلَ طَعامًا صِحّيًّا وتَ...
اقرأ المزيد