الصِّحّة واللِّياقة البَدَنيّة
الصِّحّة واللِّياقة البَدَنيّة
للحِفاظِ على صِحّتِكَ ولِياقتِكَ البَدَنيّةِ تَحتاجُ إلى أن تَعتنِيَ بجِسمِكَ. هذا يَعني أن تَأكُلَ طَعامًا صِحّيًّا وتَقومَ بتَمارينَ رياضيّةٍ مُنتظِمةٍ.
المَكانُ الذي تَعيشُ فيه يؤثِّرُ أَيضًا على صِحّتِكَ. يَعيشُ النّاسُ عُمرًا أَطوَلَ، وحَياةً أَفضَلَ صِحّيًّا في الأَجزاءِ منَ العالَمِ التي تَتوفَّرُ فيها مياهٌ نَظيفةٌ ورعايةٌ صِحّيّةٌ
لقراءة كامل المقال يرجى الاتصال بالشخص المسؤول.
مقالات مرتبطة
الثَّدييّات
الثَّدييّاتُ (اللَّبوناتُ) هي المَجموعةُ الرَّئيسيّةُ منَ الكائناتِ. الإنسانُ ثَدييٌّ، وكذلك القِطَطُ والدِّبَبةُ. تَترا...
اقرأ المزيدالكَلام واللُّغة
الكَلامُ نَوعٌ منَ التَّواصُلِ. تَتعلَّمُ الكَلامَ في السَّنَواتِ الأولى من حَياتِكَ. تَتعلَّمُ اللُّغةَ المَحكيّةَ منَ ...
اقرأ المزيدالتَّماسيح والحَيّات وزَواحِف أُخرى
التَّماسيحُ والحَيّاتُ والعَظاءاتُ والسَّلاحِفُ كلُّها زَواحِفُ. لها جِلدٌ حَرشَفيٌّ قويٌّ جافٌّ، وهي تَضَعُ بَيضًا. الز...
اقرأ المزيد