الصِّحّة
الصِّحّة
أُسلوبُ حياتِنا يؤَثِّرُ في صِحّتِنا. تَناوُلُ أَطعِمةٍ صِحّيّةٍ، والتَّمارينُ الرِّياضيّةُ المُنتظِمةُ، والحُصولُ على كِفايتِنا من النَّومِ كلُّها مُهِمّةٌ للحِفاظِ على صِحّتِنا ولياقتِنا البدنيّةِ.
لقراءة كامل المقال يرجى الاتصال بالشخص المسؤول.
مقالات مرتبطة
العِظام والعَضَلات
لولا الهَيكَلُ العَظميُّ لكان الإنسانُ أَشبَهَ بكُتلةٍ من الهُلامِ. الهَيكلُ العَظميُّ يُمكِّنُك من أن تَقِفَ مُنتصِبًا ...
اقرأ المزيد
أميركا الجنوبيّة
تَمتدُّ على طولِ هذه القارّةِ سِلسِلةُ جِبالٍ شاسِعةٌ. في الجانبِ الغَربيِّ من القارّةِ أشدُّ صَحارى العالَمِ جَفافًا. و...
اقرأ المزيد
كَوكَبنا الأرض
الأرضُ هي الكوكبُ الذي نَعيشُ فيه كلُّنا. إنّها كُرةٌ هائلةٌ من الصُّخورِ السّاخِنةِ المُنصهِرةِ ذاتُ سطحٍ جامدٍ نُسمّيه...
اقرأ المزيد