جِسْم الإنسان
مَصنَع كيماويّات
الكَبِد أَكبَر عُضو داخِليّ في جِسمك، وهو مَصنَعُ كيماويّات. يَقومُ بنحو 500 وَظيفة، بما فيها مُعالَجة المُغذّيات التي يُطلِقُها الطعام. وهو يُنتِجُ أيضًا الصَّفراء (المِرّة) التي يَستخدِمُها جِهازُك الهَضْميّ للمُساعَدة على تَفكيكِ الدُّهون.
اقرأ المزيد >>مَفاصِل مُتحرِّكة
حيث يَلتَقي عَظمان أو أَكثَر في هَيكَلك العَظميّ يَتشكَّلُ مَفصِل. بعض هذه المَفاصِل ثابِتة وصُلبة. لكنّ مُعظَمَها مَفاصِلُ حُرّةُ الحركة تُعطي هَيكَلك العَظميّ مُرونة كبيرة، وتُمكِّنُك من الجَري، والكِتابة، والقيام بحركات عديدة أخرى. المَفاصِل أيضًا توفِّرُ لك الاستِقرار والثبات بمَسْك عِظامك مع...
اقرأ المزيد >>مَكِنات عَضَليّة
بإمكانِك أن تَتحرَّكَ لأنّ لك عَضَلات - مَكِنات عَضَليّة تُحوِّلُ الوَقود إلى حركة بتَحريكِ عِظام هَيكَلك العَظميّ. بعض العَضَلات إراديّة مثل تلك التي تَستخدِمُها عندما تُقرِّرُ تَحريك يَدك أو قَلْب صَفحةِ كِتاب. على أنّ العديد من العَضَلات الأخرى لاإراديّة تَعمَلُ من غير مَعرِفتك لتُحافِظَ على ج...
اقرأ المزيد >>مَلْء وإفراغ
الكُليتان تُنتِجانِ البَول بتقطُّرٍ مُنتظِم، 24 ساعةً في اليوم. لو كانَ يُفرَغُ خارِجَ الجِسم بالطريقة نفْسها، لكانَ تقطُّرُ البَول المُستمِرّ جَعَلَ الحياةَ كريهة. من حُسنِ الحظّ، عندنا كيس عَضَليّ مَرِن نَدعوه المَثانة، يَختزِنُ البَول إلى أن نَشعُرَ بالحاجة إلى طَرْحِه.
اقرأ المزيد >>مُحرِّكات الجِسم
كلُّ حركة تَقومُ بها تَعتمِدُ على عَضَلاتك - من طَرْف عَينَيك والأكل، إلى المَشي ورُكوبِ الدرّاجة. حركاتك تَتحكَّمُ بها إشارات عَصَبيّة تَصِلُ من دِماغك، الذي يُعطي تَعليمات إلى العَضَلات لتَعمَلَ معًا وتَقومَ بحركاتٍ دقيقة. هذه الطاقة مَصدَرُها الغِذاء، الذي يَصِلُ إلى عَضَلاتك عبر الدم.
اقرأ المزيد >>مُقاوَمة الأمراض
في جِسمِك دِفاعاتٌ قويّة لمُقاوَمة الجَراثيم المُسبِّبة للأمراض، لكن أحيانًا يُمكِنُ أن تَحتاجَ إلى مُساعَدة إضافيّة من الأَطِبّاء لتَتَعافى. الأَطِبّاء يَستخدِمونَ نِطاقًا من التِّقنيّات لمَعرِفة المرض الذي يُمكِنُ أنّك تُعانيه وما أَفضَلُ الطُّرُق لعِلاجه.
اقرأ المزيد >>مِضَخّة عامِلة
في كلّ دقيقة من حياتك، يُداوِمُ قَلبُك القويّ على ضَخِّ الدم في أنحاءِ جِسمك لتَزويدِه بالأكسجين والمُغذّيات. هذه المِضَخّة الطبيعيّة المُذهِلة تَعمَلُ في مَرحَلتَين، في الأولى تَمتَصُّ الدم عبر مَجموعة من الأَنابيب، وفي الثانية تَدفَعُ الدم عبر مَجموعة مُختلِفة منها. القَلب يَستَرخي ثمّ يَعودُ ف...
اقرأ المزيد >>مِلء الفَم!
إذا حاوَلْتَ أن تَبتلِعَ قِطعةً كبيرة من الطعام، يُمكِنُ أن تَغَصَّ. عليك أوّلًا أن تُعالِجَها تكرارًا بين أسنانك لفَرمِها وسَحقِها إلى قِطَع صغيرة. في أثناءِ المَضْغ، يَترطَّبُ الطعام باللُّعاب، ويَمتزِجُ بفِعل تَحريكِ اللِّسان له. بالإضافة إلى ما يَقومُ به اللُّعاب من تَرطيبِ الطعام، فإنّ فيه أ...
اقرأ المزيد >>ناقِلة الأكسجين
خَلايا الدم الحمراء هي الخَلايا الأَكثَر عَدَدًا في جِسمك. هذه الخَلايا النشيطة المُدهِشة مَسؤولة عن مُهِمّة لا نهايةَ لها، هي حَمْلُ الأكسجين إلى خَلايا جِسمك كلِّها لتَبقى حيّة. هذا النشاط المُجهِد يَعني أنّ نحو مِليونَي خَليّة دم حمراء تَبلى كلّ ثانية، لِذا على جِسمك أن يَستبدِلَ بها خَلايا جد...
اقرأ المزيد >>نَبْض القَلب
يَنبِضُ قَلبُ الإنسان طوالَ حياته ما مُعدَّله 2500 مِليون مرّة. كلّ نَبضة تَضُخُّ الدم في أنحاءِ الجِسم لإيصالِ الوَقود ومَوادَّ أخرى حيويّة، وللتخلُّص من الفَضَلات. كلّما زادَ نَشاطُك، يَتغيَّرُ مُعدَّلُ سُرعة قَلبك بصورة تِلقائيّة ليُناسِبَ ما تَقومُ به.
اقرأ المزيد >>نِظام غِذائيّ مُتوازِن
تناوُل نَوعِ الطعام نفْسه يوميًّا لا يكونُ مُضجِرًا فحَسْب، بل مُضِرًّا بالصحّة أيضًا. للحِفاظ على صِحّتك وعلى الوَزْن المُناسِب لطولك عليكَ أن تَعتمِدَ نِظامًا غِذائيًّا مُتوازِنًا. هذا يَعني تناوُل كمّيّات مَعقولة من أنواع مُختلِفة من مَجموعاتِ الطعام الرئيسيّة الخَمْس.
اقرأ المزيد >>هل أنتَ عَبقَريّ؟
الأشخاص الذين يَتذكَّرونَ الكثير غالبًا ما يُوصَفونَ بأنّهم أَذكياءُ، لكنّ الذكاء ليسَ مُجرَّد حِفْظ الحَقائق والأرقام. الذكاء يَعني السرعة في فَهْمِ الأفكار المُعقَّدة، وحَلِّ المَسائل، وتعلُّمِ المَهارات. يَرى بعض عُلَماءِ النَّفْس أنّ بين أنواع الذكاء فُروقًا كثيرة، من بَراعتك في الرياضيّات إل...
اقرأ المزيد >>هَيكَل داعِم
من غير هَيكَل عَظميّ، يَتَداعى الجِسم إلى كُتلة لا شكلَ لها. الهَيكَل العَظميّ مَبنيّ من عِظام قويّة، وهو لا يَمسِكُ جِسمَك فحسْب بل يُمكِّنُه أيضًا من الحركة. يُحيطُ بأَعضاء مثل الدماغ والقَلب، ويَحميها من الأَذى بفِعل الصَّدَمات والهَزهَزات. عِظامك تُنتِجُ أيضًا خَلايا الدم وتَختزِنُ الكالسيوم،...
اقرأ المزيد >>هُرمون النموّ
السرعة التي يَنمو بها الجِسم في سنواتِ الطفولة والمُراهَقة تَتحكَّمُ بها مادّة كيماويّة نَدعوها هُرمونَ النموّ. الغُدّة النُّخاميّة في الدماغ تَفرِزُ هُرمونَ النموّ في الدم، فيؤثِّرُ على كلّ جُزء من أجزاءِ الجِسم. يَزيدُ الأعضاء حَجمًا، ويُقَوّي العَضَلات، ويُطيلُ العِظام، مُحوِّلًا الجِسم ببُطء....
اقرأ المزيد >>